พอดีผมทำงานที่ต้องก้มยกของหนักบ่อย และเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาแบบหักโหม แล้วไม่ค่อยได้วอร์มร่างกายก่อนเล่น ปรึกษาเพื่อนๆดูก็บอกให้ไปลองทำกายภาพดูเผื่อช่วยได้ ขอบคุณครับ